Video Clip: Vale Tudo Guard
http://www.youtube.com/watch?v=I4H42bnZDsQ
Berkut ini adalah sekilas drill dari guru saya Sifu Yuri Amadin tentang Vale Tudo Guard alias cara mempertahankan diri dalam MMA ketika kita berada dalam posisi di bawah.
Drill ini sangat bermanfaat buat orang-orang yang punya dasar kuat dalam stand-up fighting, yang kebanyakan "ogah" untuk bergulat berlama-lama di bawah untuk main kuncian. Buat yang lebih senang untuk bertarung berdiri (pukul, tendang dll), ini salah satu jalannya kalau-kalau saja mendadak "apes" berada dalam posisi di bawah.
Drill ini bisa ditingkatkan intensitasnya dengan kita memakai Helm pelindung dan partner kita menggunakan MMA Gloves dan berusaha benar-benar memukul KO kita.
Ingat, Train Hard, Train Smart!
semoga bermanfaat
Drill ini sangat bermanfaat buat orang-orang yang punya dasar kuat dalam stand-up fighting, yang kebanyakan "ogah" untuk bergulat berlama-lama di bawah untuk main kuncian. Buat yang lebih senang untuk bertarung berdiri (pukul, tendang dll), ini salah satu jalannya kalau-kalau saja mendadak "apes" berada dalam posisi di bawah.
Drill ini bisa ditingkatkan intensitasnya dengan kita memakai Helm pelindung dan partner kita menggunakan MMA Gloves dan berusaha benar-benar memukul KO kita.
Ingat, Train Hard, Train Smart!
semoga bermanfaat
posted by erynugroho at 2:09 PM
4 Comments:
buset latiannya serem amat...harus dipukulin beneran...tapi ya emang harus gitu ya biar realistik
Hehehe, nggak seserem kedengerannya kok. Kan latihannya ditingkatkan pelan-pelan secara progresif. Intensitas baru ditingkatkan kalau kita sudah terbiasa untuk escape dari posisi itu. Kalau sudah lancar untuk "shrimping", alias sudah gesit di atas matras, terbukti ternyata sulit juga untuk terkena pukulan. Malahan seringkali yang di atas lebih berpeluang untuk kena tendangan/kuncian dari yg di bawah. Tapi tentunya semua kembali kepada jam terbang masing-masing.
Hello I just entered before I have to leave to the airport, it's been very nice to meet you, if you want here is the site I told you about where I type some stuff and make good money (I work from home): here it is
serem lah tetep kalo sparr nya sampe niat mukul ko...he3
Post a Comment
<< Home